Gus regler – almind-wellet

NYE REGLER FOR SAUNAGUS

Saunagus er et tilbud til dig fra frivillige, der bruger deres energi og tid på, at give rum og gode energier til dig. Gusmesteren sætter ”tonen” for den pågældende gus.

Respekterer det frivillige arbejde, meld afbud hvis du ikke kan komme alligevel og giv pladsen til et andet dejligt medlem. Reserver ikke plads med dit håndklæde i saunaen inden og under gus, ”at flytte sig giver nye oplevelser og indsigt, hvor du kommer frem”.

SAUNAGUS

Tilmelding til gus oplægges løbende på Memberlink
Der er 18 pladser til hvert gus.
Du kan og må kun melde dig selv til gus.
Du må deltage i max. 2 gus pr. 30 dage (for at flest mulige medlemmer kan få glæde af gusarrangementerne).
Prisen er kr. 20,- pr. gus, der betales ved tilmelding
Melder du din tilmelding fra, refunderes tilmeldingsgebyret ikke
Saunagus er 3 gange om ugen – torsdag kl. 10.00 – 11.00 og onsdag og søndag kl. 19.00-20.00.
Vi bruger rene æteriske olier og vand til saunagus
Gusmesteren sætter tonen for det pågældende gus.
Husk tørt og sugende Håndklæde til at sidde på, et til dine fødder og et til ryggen.
Du kan ikke reservere plads med dit håndklæde i saunaen inden og under guset.
Bestyrelsen kan godkende gus ved særlige lejligheder udover onsdage, torsdage og søndage. F.eks. Marathon gus i forbindelse med opstart af sæson og andre særlige lejligheder.

HUSK:

At drikke godt med vand både før, under og efter gus – drikkedunke kan medtages i saunaen.
Saunagus er altid på eget ansvar, og har du alvorlige helbredsproblematikker eller er gravid, så check da deltagelse med egen læge før tilmelding.

Vi glæder os til at se Jer i varmen!

Gusmestrene: Henrik, Kristian, Ulla, Rikke, Søren, Thomas & Mette